かがやき体操2020年12月25日

介護予防デイサービスかがやきでは、マシンや道具を使った運動を毎日行っていますが、11月から新たに『かがやき体操』というプログラムを追加しました。これは季節の音楽に合わせた体操と脳トレ体操を組み合わせて行うもので、身体も頭もすっきり元気になっていただきたいと考案したものです。午後から行う10分程度の体操ですが、ご利用者様からは「体がポカポカ温まった」とか「元気になる」などの感想が寄せられ好評をいただいております。皆様、寒い冬を『かがやき体操』で元気に乗り切って参りましょう。

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